평발교정깔창1 족저근막염 증상을 위한 간단한 운동과 해결방법 족저근막염은 발에 영향을 미치는 흔한 질환입니다. 발뒤꿈치나 발 아치의 통증이 특징이며, 이는 발뒤꿈치 뼈와 발가락을 연결하는 조직의 두꺼운 띠인 족저근막의 염증이나 손상으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 오전시간 대나 과체중인 경우, 장시간 서 있는 사람들에게 더 흔히 발생됩니다. 해당 통증은 시간이 갈수록 더 악화될 수 있으며 걷기, 달리기 또는 장기간 서 있는 것과 같은 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 저와 같은 경우도 족저근막염은 물론 지간신경종으로 꽤 오랜시간 고생을 했고, 지금도 컨디션이 안 좋을 때는 큰 통증을 느끼고 있으며 예쁜 힐구두를 멀리한 지 꽤 오래되었네요. 그래서 염증을 제거하는 고주파 치료나, 직접 발바닥에 약주사를 놓기도 했지만 온몸이 오징어처럼 말리는 고통만 남길뿐 결.. 2023. 3. 19. 이전 1 다음
