위염에좋은음식1 역류성식도염을 해결하는 방법 위에 좋은 음식, 생활습관은? 늘 소화장애와 속 쓰림 등 만성 위염을 달고 살았던 나. 나를 비롯하여 이와 같은 사람들의 특징은 아픈 사람 본인 스스로 원인에 대해 짐작은 갈 거라는 것 스트레스가 많았거나, 최근 불규칙한 식사를 했거나, 술을 많이 마셨다던가.. 등등... 그래도 확실히 아니다 싶은 행동은 피하고 미연에 재발을 방지하는 것이 중요한 게 아닐까 역류성식도염은 결코 사소한 질병이 아니기때문이다. 말 그대로 위산 역류로 인해 식도 내벽에 염증이 생기는 질환으로 속 쓰림, 가슴 통증, 삼키기 어려움과 같은 증상을 유발해서 일상에 큰 지장을 주기 때문이다. 라이프스타일의 변화 1) 식후에 눕지 맙시다: 식사 후에 최소 2~3시간 후에 눕거나 잠자리에 들라고 하는데 왜 먹으면 이 눈꺼풀은 스르르 감기는지 2) 수면 시 머리는 높.. 2023. 3. 26. 이전 1 다음
