단백질쉐이크1 헬린이들에게 고민이 되는 단백질 보충제, BCAA, 아르기닌, Prework out 대체 그게 뭔데? 단백질쉐이크 추천 (1) 어느덧 40대가 돼버린... 나. 20대의 탄탄한 근력을 되찾을 수는 없지만 나도 얼마 전 개인 PT라는 것을 받아 보았고 헬스장에 진열된 엄청난 보충제 통들을 보고 궁금해졌다. 막상 구매하려고 보니 대체 뭐가 뭔지.... 단백질보충제가 그렇게 중장년층에게도 중요하다고 하는데 좋아 보이는 외국제품들은 넘쳐나고 나에게도 선택장애가 찾아오기 시작했다. 최근 구매대행 스토어도 오픈한 겸 제대로 제품들을 알아보기로 맘먹고 파보기로 했다. Protein, 단백질은 왜 중요한 건데? 단백질은 근육 회복과 성장에 필수적인 영양소라고 할 수 있다. 단백질은 인체의 조직과 세포를 구성하는 성분으로 특히 근육, 피부 등 인체에서 가장 필요한 구성을 만드는 요소라고 볼 수 있다. 인슐린을 포함한 다양한 호르몬들의 생성에 중.. 2023. 6. 27. 이전 1 다음
